ママライフ

育児ノイローゼの原因は子供ではなく「育児を妻にまかせっきりの夫」

育児ノイローゼ あかちゃん

3姉妹子育て中のさよてぃーぬ(sayo_mamas)です。

娘は現在1歳8ヶ月。

わたし、育児ノイローゼになりました。

育児ノイローゼセルフチェック

上記のセルフチェック15項目すべて当てはまっていました。

だから、わたしが育児ノイローゼになったのは

  • 真面目
  • 完璧主義

このような性格が原因だと思っていました。

でも育児ノイローゼになる原因は子供や母親の性格だけとは限らない。

「育児を妻にまかせっきりの夫」も大きな要因のひとつ。

  • 旦那は家事育児に非協力的
  • その上モラハラ
  • 実母はうつ病

周りに頼れるひとがいないと、育児ノイローゼになりやすいのだとか。

俺様旦那のモラハラから抜け出したい!

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自分が「育児ノイローゼだ」と思ったきっかけ

「わたし、育児ノイローゼになってる」そう思ったのにはきっかけがあります。

虐待してしまう人の気持ちがわかる

虐待のニュースを見ては、は?ありえないし!

そう思っていたけど、子育ての疲れが取れず、夜に泣き続けて眠れなかった時。

虐待してしまう人は、こんな状況だったのかもしれない。と共感したのです。

育児ノイローゼの原因は、子供ではなく旦那

育児ノイローゼについて調べてみて衝撃を受けました。

育児ノイローゼの原因は、子供ではなく旦那

子育てに協力しない旦那のせいで、病んでしまう母親が多い。

以下うちの旦那の場合

 



育児ノイローゼのわたし、今どんな状態?

育児ノイローゼで母子ともに苦しむ

育児ノイローゼのわたし、今どんな状態?

  • 体重が激減
  • 子供が寝ないとイライラする
  • 下の子に手がかかって上の子放置
  • 時間に追われている
  • 金銭面の不安
  • 旦那ストレス

心境を定期的にツイッターでつぶやいています。

モラハラ旦那との結婚生活が辛く、離婚を考える日々

わたしには3人の子供がいます。

家のローンもあります。

安定した収入もありません。

1人目のときは、子育ては、ちゃんとしなきゃ!完璧にしなきゃ!

そうやって自分を追い込んで、しんどい思いもしてきました。

今現在、子供3人を1人で育てるというプレッシャー。

モラハラ発言に耐えぬけれるのか不安な日々。

妊娠前の体重に戻ってから、
半年間で7キロ減りました。(身長158cm/体重41kg)

いい母親でいたい・いい母親に見られたい

わたしは

  • いい母親でいたい
  • いい母親に見られたい

という要求が強いです。

なので、外で過剰に神経を使って消耗しています。

子供に八つ当たりをしてしまう

外でエネルギー切れとなり、家で子供に八つ当たりをしてしまいます。

感情的になり、怒鳴ったり、物を床に投げつけてみたり。

娘がわたしの髪の毛をよく引っぱってくるのですが、

「痛い!」「もうやめて!」と娘を怒鳴りつけてしまうことがあります。

突き飛ばしてしまったこともあります。

衝動が抑えきれないのは、完全に育児ノイローゼの症状です。

虐待する人の気持ちがわかってしまった瞬間、病みました。

それでも子育ての辛さを旦那や母親に理解してもらうことは、できないのです。




育児ノイローゼになってる人、モラハラ受けてない?

前向きな呟きをしましたが、内心ボロボロです。

なにかと理由をこじつけて、自分の都合のいいように支配してくる。

これ、モラハラです。

そもそも子育て1人でやるとか無理なんだ。

1人で子育てしてたら、そりゃ病むのも当然。

育児ノイローゼになって、悪化して鬱になる。

モラハラ旦那って、一時的に協力してくれても、気づいたらしてくれなくなるんだよね。

 


育児ノイローゼを乗り切るために私がしていること

  1. 早く寝る
  2. 嫌な気持ちは全部書き出す
  3. 目の前のことを1つずつこなす

早く寝る

早く寝ること。疲れは大敵なので、できる限り時間を見つけて寝る時間を確保すること。

目の前のことをひとつずつこなす

育児ノイローゼになっている人は、目の前にやることがいっぱいになっているはず。

育児に追われる日々で、1日過ごすのも精一杯。

だから、目の前のことひとつずつこなしていくしかないのです。

わたしはよくツイッターをします。

思ったことを感情のままに書き出す

ツイッターでは、思ったことを感情のままに書き出します。

そうしたら驚くことに、自分の分身のような人たちがたくさんいることに気づきました。

似たような環境の人の話を聞くだけでも、気持ちが楽になります。

ここまでわたしの記事を読んでくれた人は、わたしと似た境遇の人だと察します。

同じような人がいたら、少し、励まされませんか?

わたしはすごく励まされます。

育児って孤独ですから。

ツイッターされている方は、ぜひ絡みにきてくださいね 。

さよてぃーぬのツイッター

アメブロされている方は、ぜひコメントしてください。

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合わせて読んでもらいたい書籍もご紹介しておきますね。

わたしと同じように、モラハラを受けてる妻。

そして最終的に離婚をしていない夫婦の話。

少しでも、育児の合間の楽しみが増えますように。

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