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忙しいママの味方☆調理時間5分でできる!超簡単ご飯レシピ3選

こんにちは!さよてぃーぬ(@sayomamas)です。

今日は、以前このサイトの運営に協力してくれていたゆかりーぬから聞いた
忙しいママでも5分あればできちゃう☆
子供も喜んで食べてくれるご飯レシピ
をご紹介します。

せっかく作ったのに…を辞めたくて。

子供って、思うように食べてくれませんよね。

私自身、せっかく栄養バランスを考えて作ってあげたのに、子供が全然食べてくれなくて、

『あー…何のために頑張って作ったんだろう…』と思うことがこれまで多々ありました。

特に上の子は、好き嫌いが多い・偏食・少食…

心配になって、担任の保育士さんに何度も相談したほどです。

でも、あるときこう思いました。

『どうせ食べてくれないなら、食べてくれなくても落ち込まないくらい簡単なものを作ろう♫』

娘は、白米やパンなどの炭水化物が好きなので、ご飯ものから攻めることにしました!!

そんな中で考え出したレシピの中から、今日は3つのレシピをご紹介したいと思います♪

忙しいママの味方☆超簡単ご飯レシピ3選

めんつゆだけで*鮭とわかめの炊き込みご飯


*材料(4人分)*
お米:2合
甘鮭:1切れ
乾燥わかめ:小さじ1
水:2合分よりやや少なめ
めんつゆ(3倍濃縮):大さじ3.5

レシピはこちら

炊き込みご飯は、材料を入れて炊飯器にセットするだけなので、ママ楽ちん♪
しかも、子供が本当によく食べてくれます!
甘鮭はたまに小骨が紛れている事があるので、よそる時に注意して見てあげてください。

子供が超食べる*基本のおかかおにぎり


*材料 (小3個分)*
ご飯大きめ茶碗 山盛り1杯
かつお節小袋1/2~お好みで
醤油小さじ2/3
砂糖(きび砂糖なら◎)ひとつまみ

レシピはこちら

忙しくて、冷蔵庫も空っぽで・・・という時に限って、子供の『お腹すいた~』コール!!(^^;

そんな時には、かつおぶしさえあれば簡単に美味しいおにぎりが出来ちゃいます♪

隠し味にお砂糖をパラッと入れるだけなのに、子供の食べ進み具合が全然違うんです!

ママが食べても『あら、不思議。』と、美味しいですよ♪

5分で超簡単*我が家自慢の納豆チャーハン


*材料 (2人分)*
納豆1パック
ご飯(冷ご飯も○)大きめ茶碗1杯分
長ネギ(玉ねぎでもOK)1本(玉ねぎなら1/2個)
卵1個
ゴマ油大さじ1
鶏がらスープの素大さじ1/3
しょうゆ(なくてもOK)少々

レシピはこちら

炊き込みご飯に同じく、チャーハンも簡単に作れるし、子供の主食として1品でも済ませられるので、定番のメニュー☆

子供だけでなく、大人が食べてもめちゃめちゃ美味しいです♪

我が家では、パパの一番お気に入りのメニュ-(笑)

忙しくて栄養が不足しがちなママの栄養補給にもお勧めです!!

無理のない範囲で手料理を。

毎日毎日、家事や子育てに追われ、なかなか料理にまで気が向かないママも多いと思います。
(私自身もそうでした)

それに加え、作っても食べてくれない子供・・・イライラしてしまいますよね(^^;

そんな時は、『超簡単だし、食べてくれなくてもいいや♪』と思えるメニューで済ませてしまうのも手です!!

ママが無理なく、毎日の生活の中でたった1品でも、子供のお気に入りのメニューを見つけられると良いですよね♪

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さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
俺様の旦那から自立したいママブログへようこそ。 元気すぎる3姉妹を子育て中。インスタグラムで『おうち破壊記録』を記録中。 カメラ・子育て・夫婦・ブログについて更新しています。

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