離乳食

【簡単離乳食の作り方(初期)】料理が苦手なママでも大丈夫!炊飯器・冷凍活用方法を大公開!

離乳食の作り方

料理が苦手なママ必見!簡単離乳食の作り方(初期)

簡単離乳食作りに欠かせない、炊飯器・冷凍活用方法を大公開!

本記事では、料理が苦手なママでも簡単作れる、簡単 離乳食作り(初期)についてご紹介します。

さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
こんにちは!3姉妹子育て中のさよてぃーぬ(@sayomamas)です。

離乳食作り、大変ですよね。わたしは離乳食作りがものすごくストレスでした。

わたしは現在3人の子育て中です。つまり、3回の離乳食作りの経験をしています。

3人目の離乳食作りでは、びっくりするくらい雑な作り方になりました(笑)

SNSに投稿すると、その「雑さ」こそが、好評で驚きました。

離乳食作りは、料理が苦手なママでも大丈夫。

この記事を最後まで読めば、離乳食作りのストレスを少しでも減らせるはずです。

それでは、子供が喜んで食べてくれる「簡単離乳食(初期)」ぜひ作ってみてください。

簡単離乳食(初期)
  • 10倍粥の1番おいしい作り方
  • 冷凍できる蒸し野菜
  • 冷凍できるホットケーキ

【簡単離乳食・初期】10倍粥の1番おいしい作り方

離乳食作り 鍋
お粥は鍋で作るのが1番おいしい!

え?鍋?なんかめんどくさくない?

わたしも最初はそう思いました。

でも、鍋は量を多く作れるし、
冷凍しておけば思っている以上に使い勝手がいいです。

騙されたと思って「鍋で作れる10倍粥」作ってみてください。

今の時代は、大量に作って冷凍保存が主流ですよ!

鍋で簡単離乳食!10倍粥の作り方〜冷凍方法まで

 
材料
  • 米 1/4合
  • 水 450ml
  • ダイソーの冷製ケース

ダイソーの冷静ケース(氷入れ)1個と半ぶん作れました。

冷製ケース1かけ=1食分。
500W/45秒レンジでチンするだけ!

簡単離乳食作りに欠かせない必須アイテム3選!

柔らか素材のフリージング

容器が柔らかく、取り出しがとてもスムーズに行える、専用のフリージングがおすすめです!

ダイソーの冷静ケースは、安くてとても便利ですが、
硬い容器なので取り出す時が大変です。

お水とは違って、
体積があるからか?すごく力が入ります。

力ずくで取り出そうとすると
プラスティックが割れるので、注意が必要です。

さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
専用の商品には、勝てないということだね!

電動ハンドブレンダー

ブレンダーも、簡単離乳食作りには必須アイテムです!

裏ごしなんていう作業は、
とてもじゃないけどできません(泣)

わたしはセット売りを購入しましたが、
結局この単品しか使っていません。

生クリームも瞬殺で泡立ちます。
今後ケーキ作りなど活躍する場面はたくさんあるので、買って損はない商品です。

生クリームも秒で泡立つブレンダー

ル・クルーゼの鍋

冷凍して使う時に、できるだけ美味しい状態で離乳食を食べさせてあげたいですよね。

お料理上手の友達も、ル・クルーゼで作ったお粥が1番おいしい!と言っていました。

わたし自身も、炊飯器のお粥モード、電子レンジでも作ってみましたが、
鍋でつくったお粥が1番美味しかったです。

ル・クルーゼは見た目もオシャレなので、
自分の気分を上げるためにも買ってよかった商品の1つです。

【簡単離乳食・初期】子供も大人も嬉しい蒸し野菜の作り方

材料
  • 好きな野菜
  • ベーコン

※野菜を炊くときの匂いが強いので、つわり中の方は苦手な匂いかもしれません。

炊飯器に放り込むだけなので、本当の本当に簡単です!

残った茹で汁に好みの野菜を入れて、
大人用の野菜スープとして夕飯の1品にしてもOK!

コンソメキューブ1個で、美味しい野菜スープの出来上がりです。

さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
生後半年の娘、びっくりするくらい食べます!

野菜を炊飯器で炊いた温野菜は、とても食べやすいようでした。

大人用に作った野菜の出汁たっぷりのスープを、5歳の娘が何度もお代わりしていました。

蒸し野菜の活用法
  • 卵焼きに混ぜる
  • ベビーフードに混ぜる
  • 豆腐に混ぜる
  • おかゆに混ぜる
  • 味付けとして使う
さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
毎日ベビーフードだと栄養面で心配だけど、この蒸し野菜なら安心して食べさせてあげられる!そして超簡単!そしてママ友の間でも好評!


【簡単離乳食・初期】根菜は炊飯器を活用せよ!

材料
  • 好きな根菜
  • ダイソーの耐熱容器
さよてぃーぬ
さよてぃーぬ
写真上、耐熱容器を使っていますが、そのまま直入れしています!

引かれるかもしれませんが、さつまいもや人参は、ごはんの中にぶっこんで、そのままスイッチオン!していました。

わたしが子育て中で特にしんどいことは、朝ごはんづくりです。

夜炊飯器のタイマーをセットして、
朝にホカホカのさつまいもを、朝ごはんとしてよく食べています。


【簡単離乳食・初期】冷凍できる青汁ホットケーキ

材料
  • 青汁
  • 片栗粉(お好み)
  • ホットケーキの材料

わたしはとにかく朝が苦手です。

朝から離乳食作りなんて、絶対にできません。

上記で案内したさつまいもか、この青汁ホットケーキで乗り越えました!

離乳食に青汁が使える!

わたしも驚いたのが、離乳食に青汁が使えるんです!

詳しくは、専門のサイトがあったので、見てみてくださいね。

わたしは青汁を使用しましたが、
野菜の擦り下ろしなら何でもOKです!(人参、ほうれん草、バナナ、小松菜)

いろいろな味で作って、日替わりで出すのがおすすめです。

離乳食作りは毎日のことなので、わたしは青汁にめっきり頼っていました。

遠藤青汁は、冷凍食品の状態で届きます。解凍して利用。

粉末の青汁よりもはるかに美味しく、飲み物というより食品

よく見る青汁は、粉末のインスタントのものがほとんど。

調べに調べて、よりいい青汁がこの【遠藤青汁】でした。

冷凍で解凍して使用するのですが、
粉末よりも体によさそうなものを選びました。

離乳食におすすめしたいダイニングチェア」も合わせてご覧ください。

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