料理が苦手なママ必見！簡単離乳食の作り方(初期)
簡単離乳食作りに欠かせない、冷凍活用方法！
離乳食作りにストレスを感じているママのための、簡単 離乳食作り（初期）についてご紹介します。
・・・離乳食作りが、ものすごくストレスでした。
わたしは3回の離乳食作りを経験しています。
- 簡単に栄養のあるものをつくりたい
- 離乳食作りをノンストレスにしたい
- 子供に喜んで食べてもらいたい
- 上の子も一緒に食べてほしい
上記のことを常に思い、試行錯誤してきました。
この記事では「そんな方法があったの？！」という簡単離乳食レシピをご紹介しています！
- 冷凍でもおいしい10倍粥
- 冷凍できる蒸し野菜
- 冷凍できるホットケーキ
【簡単離乳食・初期】おいしい10倍粥の作り方
え？鍋？なんかめんどくさくない？
わたしも最初はそう思いました。
でも、鍋は量を多く作れるし、
冷凍しておけば思っている以上に使い勝手がいいです。
騙されたと思って「鍋で作れる10倍粥」作ってみてください。
今の時代は、大量に作って冷凍保存が主流ですよ！
鍋で簡単離乳食！１０倍粥の作り方〜冷凍方法まで
- 米 １/４合
- 水 ４５０ml
- ダイソーの冷製ケース
ダイソーの冷静ケース（氷入れ）１個と半ぶん作れました。
冷製ケース１かけ＝１食分。
500Ｗ/45秒レンジでチンするだけ！
簡単離乳食作りに欠かせない必須アイテム３選！
柔らか素材のフリージング
容器が柔らかく、取り出しがとてもスムーズに行える、専用のフリージングがおすすめです！
ダイソーの冷静ケースは、安くてとても便利ですが、
硬い容器なので取り出す時が大変です。
お水とは違って、
体積があるからか？すごく力が入ります。
力ずくで取り出そうとすると
プラスティックが割れるので、注意が必要です。
電動ハンドブレンダー
ブレンダーも、簡単離乳食作りには必須アイテムです！
裏ごしなんていう作業は、
とてもじゃないけどできません（泣）
わたしはセット売りを購入しましたが、
結局この単品しか使っていません。
生クリームも瞬殺で泡立ちます。
今後ケーキ作りなど活躍する場面はたくさんあるので、買って損はない商品です。
ル・クルーゼの鍋
冷凍して使う時に、できるだけ美味しい状態で離乳食を食べさせてあげたいですよね。
お料理上手の友達も、ル・クルーゼで作ったお粥が１番おいしい！と言っていました。
わたし自身も、炊飯器のお粥モード、電子レンジでも作ってみましたが、
鍋でつくったお粥が１番美味しかったです。
ル・クルーゼは見た目もオシャレなので、
自分の気分を上げるためにも買ってよかった商品の１つです。
【簡単離乳食・初期】子供も大人も嬉しい蒸し野菜の作り方
- 好きな野菜
- ベーコン
※野菜を炊くときの匂いが強いので、つわり中の方は苦手な匂いかもしれません。
炊飯器に放り込むだけなので、本当の本当に簡単です！
残った茹で汁に好みの野菜を入れて、
大人用の野菜スープとして夕飯の１品にしてもOK！
コンソメキューブ１個で、美味しい野菜スープの出来上がりです。
野菜を炊飯器で炊いた温野菜は、とても食べやすいようでした。
大人用に作った野菜の出汁たっぷりのスープを、５歳の娘が何度もお代わりしていました。
- 卵焼きに混ぜる
- ベビーフードに混ぜる
- 豆腐に混ぜる
- おかゆに混ぜる
- 味付けとして使う
【簡単離乳食・初期】根菜は炊飯器を活用せよ！
- 好きな根菜
- ダイソーの耐熱容器
引かれるかもしれませんが、さつまいもや人参は、ごはんの中にぶっこんで、そのままスイッチオン！していました。
わたしが子育て中で特にしんどいことは、朝ごはんづくりです。
夜炊飯器のタイマーをセットして、
朝にホカホカのさつまいもを、朝ごはんとしてよく食べています。
【簡単離乳食・初期】冷凍できる青汁ホットケーキ
- 青汁
- 片栗粉（お好み）
- ホットケーキの材料
わたしはとにかく朝が苦手です。
朝から離乳食作りなんて、絶対にできません。
上記で案内したさつまいもか、この青汁ホットケーキで乗り越えました！
わたしも驚いたのが、離乳食に青汁が使えるんです！
詳しくは、専門のサイトがあったので、見てみてくださいね。
わたしは青汁を使用しましたが、
野菜の擦り下ろしなら何でもOKです！（人参、ほうれん草、バナナ、小松菜）
いろいろな味で作って、日替わりで出すのがおすすめです。
離乳食作りは毎日のことなので、わたしは青汁にめっきり頼っていました。
遠藤青汁は、冷凍食品の状態で届きます。解凍して利用。
粉末の青汁よりもはるかに美味しく、飲み物というより食品。
よく見る青汁は、粉末のインスタントのものがほとんど。
調べに調べて、よりいい青汁がこの【遠藤青汁】でした。
冷凍で解凍して使用するのですが、
粉末よりも体によさそうなものを選びました。
#遠藤青汁 と書いて「せいしゅん」と読みます。 pic.twitter.com/xEb1yxd4bc
— 中井寿雄 (@nakaihisao_kmu) 2019年1月20日
「離乳食におすすめしたいダイニングチェア」も合わせてご覧ください。
１歳の誕生日『レンジでケーキセット』簡単離乳食ケーキの作り方
【お金が貯まる】子供の出生児体重貯金は貯金が苦手な人におすすめ！
